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Programme renforcement au poids du corps

Programme Pliométrie

Programme abdominaux

Pack Performance Sportive : 7 Programmes Essentiels" est déjà en français. Aucune modification n'est nécessaire.

Muscle prevention program

Programme musculation haut du corps

Programme musculation bas du corps

Programme de récupération

Plan alimentaire personnalisé (2 mois)

Plan Alimentaire Personnalisé - 3 mois Challenge

Plan Alimentaire personnalisé (1mois)