Entraînez-vous à Tout Moment, N'importe Où avec un Plan Sur-Mesure

Perte de poids, prise de muscle ou recomposition corporelle – obtenez un programme d'entraînement scientifiquement conçu pour vous.

Ce Qui Est Inclus ?

Vos objectifs méritent une attention personnalisée. Les cours collectifs et les entraînements en ligne génériques ne garantissent pas toujours des résultats. Chez VHRTRAINING, nous proposons un coaching individuel dans une salle privée entièrement équipée, pour un accompagnement 100 % centré sur vous.

Plan d’Entraînement Personnalisé – Exercices structurés avec séries et répétitions adaptés à votre niveau.
Vidéos de Démonstration – Plus besoin de deviner comment exécuter un exercice.
Suivi des Progrès – Gardez le cap avec un suivi basé sur vos objectifs.
Support & Ajustements – Besoin de modifications ? Nous adaptons votre plan en fonction de vos progrès.
Chaque programme est conçu selon votre morphologie, votre mode de vie et vos objectifs.

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Choisissez Votre Objectif

Perte de Poids / Définition – Brûlez les graisses, améliorez votre silhouette et boostez votre métabolisme.
Prise de Muscle / Volume – Développez votre force, augmentez votre masse musculaire et améliorez vos performances.
Recomposition Corporelle – Construisez du muscle tout en perdant de la graisse pour un physique athlétique et équilibré.