"Un plan adapté à tous, peu importe ton style alimentaire."

Des plans alimentaires personnalisés adaptés à tes besoins caloriques et à ton activité physique quotidienne.

Que tu souhaites perdre du poids ⚖️, en prendre 🏋️‍♂️ ou simplement maintenir ta masse musculaire 💪, je crée un programme sur mesure pour toi.

🍽️ Ce plan alimentaire s’étend sur 7 jours et inclut des recommandations détaillées pour le petit déjeuner 🥣, une collation à 10h 🍎, le déjeuner 🥗, une collation à 16h 🥜, et le dîner 🍽️.

Chaque recette est accompagnée des quantités précises à utiliser et d’une liste de courses complète 🛒 pour faciliter ta préparation.

📅 Tu pourras suivre ce plan tout au long du mois pour t’aider à atteindre tes objectifs. À la fin de chaque mois, nous ferons un bilan, 📊 pour évaluer tes progrès.

Selon tes résultats et tes nouveaux objectifs, nous pourrons ajuster ton plan alimentaire pour le mois suivant.

• Adapté à tous les profils alimentaires

• Pour tous types de besoins et de goûts

• Personnalisé pour chaque style de vie

• Quel que soit ton mode d'alimentation

• Des plans pour tous les mangeurs

• Conçu pour tous les régimes et préférences